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Kit de Herramientas de Medios Sociales para Promover la Seguridad Durante el Calor Extremo

Cómo utilizar este kit de herramientas

El Kit de herramientas de medios sociales para promover la seguridad durante el calor extremo contiene mensajes de seguridad y preparación que puede compartir en sus canales de medios sociales. Puede copiar estos mensajes directamente o personalizarlos para llegar a su audiencia.

Qué debe saber sobre el calor extremo

  • Sepa qué hacer antes, durante y después de una ola de calor extremo.
  • Cree un plan de comunicaciones con su familia antes de la llegada del calor extremo.
  • Tenga provisiones de emergencia en casa, en el trabajo y en su automóvil.
  • Escuche a los funcionarios locales.

Gráficos y materiales de difusión

Para ofrecer un contenido más interesante, adjunte gráficos a sus publicaciones en los medios sociales.  A continuación, le presentamos listas con numerosos gráficos relacionados con el clima que puede compartir con el siguiente texto.

Seguridad y riesgos del calor

  • Siga a @NWS para recibir consejos sobre el calor y alertas de calor excesivo y así vencerlo este verano. #BeatTheHeat
  • ¿Conoce la diferencia entre un pronóstico, una vigilancia y una alerta de calor? Obtenga información sobre esto hoy mismo: https://www.weather.gov/safety/heat-espanol-calor #BeatTheHeat
  • Para protegerse del calor, beba mucha agua, permanezca en el interior y llame al 911 si ve que alguien sufre de una emergencia producto del calor: https://www.ready.gov/es/calor-extremo #BeatTheHeat
  • Cuando la temperatura de un niño alcanza los 107 grados, este morirá. Llame al 911 y actúe con rapidez si ve a un niño en peligro. #HeatStrokeKills
  • Ola de calor: período prolongado de calor excesivo, por lo general con humedad en exceso: https://www.weather.gov/safety/heat-espanol-calor #BeatTheHeat
  • Escuche los pronósticos meteorológicos locales para prepararse para el calor extremo. #BeatTheHeat
  • El calor extremo provoca que el cuerpo trabaje más duro para mantener una temperatura normal. Conozca los datos clave y prepárese: https://www.ready.gov/es/calor-extremo #HeatSafety
  • Cada año, unos 175 estadounidenses mueren a causa del calor extremo. Obtenga información sobre seguridad contra el calor #HeatSafety https://www.ready.gov/es/calor-extremo
  • ¿Sabía que las residencias urbanas corren mayores riesgos de padecer los efectos del calor prolongado que las residencias rurales y suburbanas? https://www.ready.gov/es/calor-extremo #HeatSafety

Permanezca en el interior

  • Aproximadamente el 40% del calor no deseado que se acumula en nuestras casas ingresa por las ventanas. ¡Utilice toldos o cortinas para mantener al calor en el exterior! #BeatTheHeat
  • Para vencer al calor, permanezca en el interior y la sombra. Obtenga más consejos para toda la familia en www.ready.gov/kids/know-the-facts/extreme-heat ¡Venza al calor este verano! #BeatTheHeat
  • Consejo: verifique los burletes en las puertas y las ventanas para mantener el aire fresco en el interior de la casa. #BeatTheHeat
  • El calor extremo suele provocar apagones.  No se quede a oscuras; conozca cómo prepararse en: https://www.ready.gov/es/apagones #HeatSafety
  • Los ventiladores no son suficientes cuando la temperatura y la humedad son demasiado elevadas. Permanezca en el interior con el aire acondicionado encendido o vaya a un lugar público como una biblioteca, un museo o un centro comercial para vencer al calor. #BeatTheHeat
  • Durante las olas de calor extremo, permanezca en el interior lo más que pueda y limite la exposición solar. https://www.ready.gov/es/calor-extremo #BeatTheHeat
  • Escriba su código postal en www.211.org y encuentre centros para refrescarse cercanos a usted. #SummerSafety #BeatTheHeat
  • Comuníquese con su oficina local de manejo de emergencias para encontrar un centro para refrescarse cercano a usted. #BeatTheHeat

Reduzca el impacto del calor

  • Durante las olas de calor extremo, use prendas holgadas, livianas y de colores claros. Evite lo colores oscuros, ya que absorben los rayos del sol. #BeatTheHeat
  • Controle a sus mascotas con frecuencia para asegurarse de que estén a salvo durante los días de calor extremo. #BeatTheHeat
  • No realice actividades extenuantes durante los momentos más calurosos del día (11:00 a. m. - 02:00 p. m.) e implemente un sistema de ayuda mutua. #SummerSafety
  • Consejo para vencer al calor: controle con frecuencia a los adultos mayores, las personas enfermas o aquellas que puedan necesitar ayuda adicional. #BeatTheHeat
  • Asegúrese de beber MUCHA agua para mantenerse hidratado y así prevenir la deshidratación, la insolación y más problemas. #SummerSafety
  • Durante las olas de calor extremo, beba mucha agua, incluso si no tiene sed. #HeatSafety
  • ¿Tiene calambres por el calor? Descanse en un lugar fresco y beba líquidos que contengan electrolitos y sodio, como las bebidas deportivas. #BeatTheHeat
  • ¡Sepa cuándo una persona está deshidratada o sufre de insolación y actúe con rapidez! Conozca las señales: https://www.cdc.gov/es/disasters/extremeheat/index.html #SummerSafety
  • Este es un consejo indispensable para implementar durante el verano: ¡capacítese en primeros auxilios para saber cómo actuar en emergencias relacionadas con el calor! #SummerSafety
  • ¿Alguna vez ha experimentado el "efecto isla de calor urbano"? Obtenga más información sobre la seguridad contra el calor en https://www.ready.gov/es/calor-extremo#HeatSafety
  • Video: Información sobre seguridad contra el calor y consejos en lenguaje de señas estadounidense https://youtu.be/0DZFOJowvb8    
  • Para vencer al calor, beba agua en lugar de refrescos durante los días de calor extremo para evitar la deshidratación. #BeatTheHeat
  • Durante las olas de calor extremo, controle a los familiares, amigos y vecinos que no tienen aire acondicionado y que pasan gran parte de su tiempo solos. #SummerSafety
  • El calor y la humedad excesivos provocan que el cuerpo trabaje más duro para mantener una temperatura normal. Permanezca en lugares con aire acondicionado. Reciba más consejos en https://www.ready.gov/es/calor-extremo #HeatSafety
  • ¿Hace demasiado calor para que los niños jueguen al aire libre?  https://www.ready.gov/es/ninos ofrece una gran variedad de juegos y actividades que ayudarán a los niños a aprender y prepararse para emergencias mientras juegan. #SummerSafety
  • No se olvide de sus mascotas. Comparta estos consejos de Humane Society para mantener a las mascotas a salvo del calor: http://bit.ly/1RRltIL #BeatTheHeat

Seguridad en el automóvil

  • NUNCA deje a las mascotas ni a los niños solos en vehículos cerrados. ¡El calor en el interior de un automóvil puede aumentar a 20 grados en tan solo 10 minutos! #BeatTheHeat
  • Incluso si las ventanillas están abiertas, unos pocos minutos dentro de un automóvil a altas temperaturas pueden ser mortales para su mascota. ¡NUNCA deje a sus mascotas en el automóvil! #PetPreparedness  #HeatSafety
  • Si ve a un niño en un automóvil a altas temperaturas, ¡actúe con rapidez! ¡Podría salvarle la vida! #HeatstrokeKills #HeatSafety
  • Las muertes relacionadas con el calor SON evitables. ¡Mire antes de poner el seguro! https://www.weather.gov/safety/heat-espanol-calor